Otros consejos paa adelgazar !!

Si has llegado hasta aquí es porque quieres saber como perder esos kilos de más. Antes de nada, tengo que decirte que en esta página no vas a encontrar ningún truco para adelgazar sin salud. No doy consejos para aprender a vomitar, ni defiendo las posturas pro ana y pro mia. Quiero que la gente aprenda a comer para bajar de peso, no que se maten a pasar hambre y que pierdan su salud en ello.

Para empezar, debes tener clara una cosa: lo más importante para adelgazar es tener MOTIVACIÓN. No vas a conseguir nada si no te propones esto como un reto a medio-largo plazo. Es inútil seguir una dieta para adelgazar si no te encuentras con el ánimo suficiente como para seguirla a rajatabla. Tienes que pensar que adelgazar se adelgaza con tiempo y con algo de sacrificio. Te aseguro que el sacrifico merece la pena.